Massagens egenskaber

Massage vil, når den er udført korrekt, have en gavnlig effekt på kroppen.

Massage løsner op for spændinger i musklerne som forårsages af stress i hverdagen, dårlige arbejdsstillinger og overanstrengt muskler.

Også psykiske påvirkninger som uro, spekulationer og vrede sætter sig som spændinger i vores muskulatur.

Massage blødgør muskler og sener. Giver øget blodgennemstrømning, så kroppen kan optage ilt og næringsstoffer optimalt, samt udskille ophobede affaldsstoffer.

Massage afhjælper ømme og spændte muskler i skuldre, nakke, ryg, arme og ben.

Massage er virksom ved spændingshovedpine, belastningskader, myoser, lændeproblemer (iskiassmeter), tennisalbue/musearm eller muskelinfiltrationer i almindelighed.

Massagen har en smertelindrende og afslappende effekt. Ved massage udløses kroppens eget morfinstof (endorfin). Man opnår en lokal afslapning af muskulaturen.

Massage virker stimulernede på fysiske symptomer. Når skuldre og nakke overbelastes giver det muskelspændinger eller små mindre fiberskader, der på sigt kan danne arvæv.

Symptomer ved skulder og nakke smerter kan vise sig som ømhed, træthed, smerter, stivhed, muskelinfiltrationer, hovedpine, kræftnedsættelse. Snurrende og prikkende følelsesforstyrrelser i arme og ben.

Flere forskellige typer arbejde kan give øget risiko for smerter i skuldre og nakke. Ensidigt, gentagende arbejde, evt. under tidspres. Ensidigt, belastende arbejde i fastlåste stillinger. Belastende arbejdsstillinger hvor man arbejder med løftede arme/skuldre. Arbejde med forøverbøjet, bagoverbøjet, sidebøjet eller drejet hoved. Tunge løft, træk eller pludselig ændring af belastning.

Den dybtgående massage, fjerner affaldsstoffer (mælkesyre) som ophobes i muskulaturen ved hårdt muskelarbejde. Ved monotont muskelarbejde, kan der endvidere udvikles myoser, som vil blokere for musklens optimale virke. Disse fjernes også ved dybtgående massage.

Massage er ikke kun behandlende, men også forebyggende !!